Können Fitnessgeräte Ihnen helfen, Muskeln aufzubauen und Gewicht zu verlieren?

Abnehmen und fit bleiben ist ein Ziel für viele. Neue Technologien kommen immer mit, um uns bei unseren Zielen zu helfen. Mit so vielen Fitness-Gadgets auf dem Markt, wird die große Frage, die gut sind (weil sie tatsächlich helfen können, Muskeln aufzubauen und Gewicht zu verlieren), die schlecht sind, und die einfach verrückt sind. Werfen wir einen Blick auf ein paar Fitnessgeräte aus jeder Kategorie.

Das gute

Das Gute kann dir helfen, Muskeln aufzubauen oder Gewicht zu verlieren. Manche können sogar beides, abhängig vom Gadget.

Nintendo Wii – Wenn du denkst, dass die Nintendo Wii Spielekonsole nur ein weiterer Spielautomat ist, liegst du falsch. Diese revolutionäre Spielekonsole bietet einige tolle Fitness-Programme, darunter Cardio Boxing, Wii Fit und Jillian Michaels Fitness Ultimatum, um nur einige zu nennen. Yoga, Pilates, Cardio, Krafttraining und Sport sind nur eine Scheibe entfernt in Ihrem Haus. Viele Stubenhocker sind seit der Nintendo Wii zu einem Fitness-Buff geworden.

Walk Vest – Wenn Sie noch nichts von der Walkweste gehört haben, ist es eine schwere schwarze Weste, die mit acht Pfund Gewicht bis zu 16 Pfund in der größten Weste kommt. Sie erhöhen das Gewicht der Weste, indem Sie Gewichte in die Taschen stecken. Es enthält auch eine Trainings-CD. Es mag nicht schön sein, aber es macht Ihren Spaziergang definitiv effektiver.

IPod Shuffle – Wenn Sie den iPod shuffle nicht als Fitness-Gadget betrachten, liegen Sie falsch. Es ist ein guter Weg, um sich von Ihrem anstrengenden Training abzulenken und weiterzumachen. Nach dem Hören Ihrer Lieblingsmusik kann Energie in sich selbst erregen.

Das Ab-Rad – Mit dem Ab-Rad greifen Sie die Griffe auf jeder Seite und rollen es beim Ausstrecken über den Boden. Es ist eine einfache Idee. Ob es einen wirklichen Wert gibt, ist fraglich, da der gleiche Nutzen von einem Knirschen genossen werden könnte, aber es kann einen Anfänger bekommen, der sonst kein gutes Ab-Training bekommen würde.

Das Schlechte

Während sie arbeiten mögen, scheinen sie nur eine schlechte Idee zu sein.

Der Fitness Cube – Das Verkaufsgespräch dreht sich darum, wie es deinen Körper transformieren und wenig Platz in deinem Zuhause einnehmen wird. Es kann als Stuhl verwendet werden und verbirgt eine Vielzahl von Zubehör. Ob es wirklich einen Wert hat, scheint negativ zu sein, obwohl das Infomercial ziemlich lustig ist.

The Perfect Pushup – Wenn du dachtest, dass das Push-Up besser ist, liegst du falsch. Der perfekte Pushup ist ein Gerät mit Gummiboden und drehbaren Halterungen. Mit der Griffdrehung können Sie Ihren Pushup auf ein neues Level heben. Die Frage ist, ob es einen echten Fitnesswert gibt und die Antwort ist nein.

Der Verrückte

Was für ein Spaß wäre es, wenn wir nicht ein paar der verrückten Fitnessideen erwähnen würden, die entstanden sind.

iGallop – Der iGallop wurde entwickelt, um einen Ausritt zu simulieren, der die Oberschenkel, den unteren Rücken und den Bauch bearbeitet. Das heißt Pilates sind ein viel besseres Training.

Shake Weight (Gewicht schütteln) – Das Objekt zum Schütteln des Gewichts besteht darin, die Trägheit zu verstärken und die Arme durch Vibration zu straffen. Ob es funktioniert oder nicht, ist wirklich unbekannt, aber die Logik würde nein sagen. Es ist jedoch eines der verrücktesten Geräte, die wir gesehen haben.

Hier hast du es. Das Gute, das Schlechte und das Verrückte. Es scheint, dass während Fitness-Geräte helfen können, Muskeln aufzubauen und Gewicht zu verlieren, können sie auch nichts tun. Bevor Sie Ihr Geld für etwas verschwenden, das Sie nicht verwenden werden – oder das wird beim ersten Mal kaputt gehen – ist es wichtig, etwas zu recherchieren. Lesen Sie Bewertungen online und folgen Sie Ihren Lieblingsblogs für Gesundheit und Fitness. Wenn Sie Ihre Fitnessgeräte sorgfältig auswählen, verfügen Sie möglicherweise über ein Tool, mit dem Sie Ihre Ziele erreichen können. Wenn Sie nicht sorgfältig auswählen, werden Sie am Ende mit mehr Unordnung enden, die in der Garage enden wird.